怀孕初期不能吃什么东西

　　怀孕初期不能吃什么东西？怀孕之后，我们在饮食当中就有了很多注意的事项。如果吃了一些不该吃的东西，就很容易使我们的身体健康受损，更容易导致胎儿的健康受到影响，所以怀孕初期的孕妇朋友们更要适合自己的饮食的健康与营养，接下来我们就带大家去了解一下，怀孕初期不能吃的东西有哪些？

　　首先，怀孕初期的孕妇要尽量少吃一些腌制的食品，很多腌制食品本身的食物营养已经遭到了破坏，而且腌制食品放置的时间过长，营养也会流失掉很多。如果腌制食品的时间过短，也有可能含有亚硝酸盐，在我们的身体当中有可能生成亚硝胺，变成致癌物质，如果孕妇长期食用这些腌制食品，很容易出现胎儿畸形甚至死胎的情况。

　　其次，怀孕早期的孕妇们也不要饮浓茶，我们都知道浓茶当中含有一定成分的咖啡因，同时也含有一定的鞣酸，如果大量的摄入咖啡因和鞣酸，会使我们的心跳过快，使心脏以及肾脏的负担加重，也会影响到我们的身体，对于铁质的吸收，很容易引发孕期缺铁性贫血的症状，所以孕妇朋友们要尽量少喝浓茶。

　　第三，怀孕初期，孕妇朋友们要严格忌酒，也许有很多女性在怀孕之前有着喝酒的习惯，但是一旦检查出怀孕，就要避免接触酒精，酒精能够被胎盘所吸收，使胎儿受到酒精的危害，长期饮酒的孕妇，会出现胎儿大脑发育不全，智力低下等情况。

　　以上就是怀孕初期不能吃的东西，对于怀孕的女性来说，在饮食当中的禁忌事项是非常多的，以上这些食物都是怀孕初期的，孕妇们应该避免食用的，而除了这些食物之外，还有一些食物是孕妇朋友们要少吃的，比如含糖量比较高的食物，含糖量过高的食物，会使我们的身体摄入大量的糖分，很容易引发妊娠期糖尿病。