怀孕初期能吃辣椒吗，孕妇吃辣椒要注意什么

　　大部分的孕妇在怀孕期间会有很明显的孕吐反应，有些孕妇妈妈想吃一些酸辣的食品开胃。有的孕妇妈妈平时就有吃辣椒的习惯，在怀孕期间也不注意，还一直吃一些辣的食品，辣椒本身是一种营养丰富的蔬菜，其中含有大量的维生素。那么，在怀孕初期能吃吗？下面我一起来了解一下。

　　辣椒对于孕妇来说，不是绝对不能吃的，适当的吃一些还是可以的，适量的吃辣椒，对于孕妇来说能够摄取好的营养成分，辣椒中含有丰富的维生素c，可以控制冠心病，动脉硬化，降低胆固醇等慢性疾病，对于孕妇没有胃口，饭量减少等情况，可以在正常食物中放一些辣椒，可以改善孕妇的胃口，增加吃饭的量。同时，在辣椒当中还有一种特殊的物质，能够加速孕妇的新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，对女性的皮肤保养有一定的好处。但是如果有前置胎盘的情况的孕妇是禁止食用辣椒的。

　　但是要孕妇要注意用在使用时，千万不要过量。过量会刺激胃粘膜，出现溃疡等疾病的发生。同时还会造成胎热现象，使孕妇经常出现目赤目或者是眼花的症状。孕妇在怀孕期期间要注意少吃多餐，还要尽量多吃一些清淡的蔬菜水果，这样有利于宝宝的健康发育，适量的吃一些辣椒可以促进孕妇体内血液循环，加快新陈代谢。这样对胎儿的生长也是有一定的好处的，在孕晚期的时候，最好少吃或者是不吃。

　　通过上面的介绍，我们了解到了孕妇的怀孕初期是可以吃辣的，但是不能吃的太多，因为太多的辣椒不仅给我们身体带来不了好处，还会使身体受到健康受到危害，从而也会影响胎儿在母体内的正常的健康发育。此外，孕妇在怀孕期间不要偏食，饮食尽量多样化，多吃高蛋白的蔬菜水果，使宝宝健康的成长。