怀孕初期可以吃兰州拉面吗

　　怀孕初期可以吃兰州拉面吗？兰州拉面是兰州地方的特色美食，而且现在不仅可以在兰州当地吃到正宗的兰州拉面，在我国的任何一个地方，任何一座城市都可以吃到兰州拉面。兰州拉面非常的好吃，也非常的有营养，那么怀孕了能不能吃一些兰州拉面呢？孕妇吃面食有哪些好处呢？

　　怀孕初期的孕妇没胃口，变得比较差，而且对饮食也比较挑剔，如果在怀孕初期非常想吃一些兰州拉面的话，也是可以的。兰州拉面是一种面食，在怀孕的过程当中，吃一些面食，能够让孕妇们获取足够的碳水化合物，能够增强怀孕初期的体力，为孕妇们补充能量。很多孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，进食量比较少，通过吃一些兰州拉面就能够起到补充营养，补充气力的作用。而且兰州拉面当中都会配上牛肉，牛肉是一种营养价值非常高的肉类食物，孕妇们在怀孕初期吃牛肉是非常好的。

　　虽然说怀孕初期适当的吃一些兰州拉面，能够调节孕妇的胃口，增进食欲，但是在怀孕的过程当中，孕妇们应该尽量少到外面去吃饭，虽然说现在我们国家对食品行业的要求比较严格，但是还是有一些商家的食品卫生以及食品安全工作做得不是非常到位，很多商家在做兰州拉面的过程当中，会加入过多的添加剂和化学调味料，也会使用到比较多的味精以及盐分，长期吃这样的食物会给孕妇和宝宝的健康带来不好的影响。

　　总的来说，怀孕初期适当的吃一些兰州拉面也是可以的，但是孕妇们应该尽量减少外出吃饭的频率，偶尔吃一次两次就可以了，不要长期大量的食用兰州拉面。如果非常喜欢吃兰州拉面的话，我们可以自己试着在家里面做一做，自己在家里做的兰州拉面，既能保证饮食安全，又能随意搭配自己喜欢的食材，更有营养。