刚怀孕初期可以泡脚吗？怎么泡呢？

　　怀孕一个月的女性朋友要知道自己此刻正处于危险期，需要给予更多的关怀，那么怀孕一个月了能泡脚吗？怎么泡呢？

　　女性朋友们，其实怀孕一个月是可以用热水泡脚的，可以有效舒缓疲劳的，值得各位患者朋友们的信赖，建议有需要的患者朋友们选择，当然，怀孕一个月的时候，各位患者朋友如果还是存在任何的不明白的地方的话，可以及时咨询专业的医生的意见。

　　怀孕期间需要泡脚的女性朋友们可以选择以下的方法：

　　1、每晚用温水泡脚，孕妇不需泡出汗来，只要感到身体发热就可以了，同样可以促进血液循环，利于代谢产物的排出。

　　2、泡完脚后，在脚背处，沿着第2、3、4脚趾往上推，这个部位是胸及乳腺的反射区，每天每只脚往上推100下，可以有效的疏通乳腺管。

　　怀孕期间，女性朋友们虽然可以泡脚，但是也应该注意到其实每次泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

　　另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。准妈妈如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

　　以上就是笔者为各位孕妇介绍的孕早期的关于泡脚方面的信息了，要知道凡事都应该掌握好一个度的问题。