怀孕初期怎么避免流产

　　怀孕是孕育新生命的一个过程，全家人都会十分的期待宝宝的出生，因此，作为准妈妈更应该注意查看自己的身体，不要让流产这样不愉快的事情发生在自己的身上，有些流产只要提前准备时可以预防的，下面小编就给大家介绍一下怀孕初期如何避免流产。

　　注意心理卫生。孕妇的情绪很影响胎儿，特别是在要生的最后两个月。孕妇可以通过和谐的幸福的家庭气氛，充足的休息调节自己的不良情绪。

　　定期做检查，及时了解胎儿的发育情况。怀孕7个月以内保证每月检查一次；注意穿衣。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋

　　注意个人的卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，减少做爱，没事要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。没事多走走。

　　孕期避免过度的运动。现在很多女性多为了生产的时候，轻松一些，都会去做一些适合孕妇的瑜伽、运动等，做适当的运动是好的，但是不能做剧烈运动或者是从事重体力的劳动，运动之后，也要应适当休息，不然很可能会导致流产。

　　注意饮食的摄入。医生告诉我们很多的食物怀孕的时候是不能吃的，比如说螃蟹、韭菜、山楂、桂圆、腌制的肉等等这些食物，一定不能吃，因为这些食物吃了之后，都会引发流产的出现。

　　保持外阴的干净清洁。医生还说怀孕的时候女性的分泌物会特别的多，所以女性一定要勤换内裤，如果被细菌感染了就不好了。

　　准妈妈们在怀上第一个宝宝的时候身体肯定会发生很多不适，加上自己没有什么经验不知道到底是不是正常，这样就会无形中怎么孕妇的心理压力，因此，作为家长和丈夫，一定要多观察自己妻子的情绪变化，避免情绪波动造成的不良后果。