子宫脱垂如何调理，三种食疗方法不能少

　　平时女性朋友应该多注意一些子宫脱垂的出现因素。生活中做好相应的避免措施，避免意外怀孕的发生，从而减少人流的次数。少做一些妇科手术。都可以有效的避免子宫脱垂的发生，也可以通过饮食的方法来调理身体。那么子宫脱垂如何调理呢？

　　第一，韭黄炒鸡蛋。韭黄有着补肾助阳的效果，有助于缓解子宫脱垂，可以增强体质。其做法就是先将韭黄洗干净，切成段，把鸡蛋打入碗中搅匀，放入适量的精盐，搅拌均匀以后，然后锅中放入少许油，大火烧热以后转中火，倒入鸡蛋，炒至凝固以后再买就花倒入锅内，然后与鸡蛋相伴。接着放入味精，撒上红椒圈，炒均匀以后即可盛盘。

　　第二，双冬扒油菜。这道菜的做法就是要把油菜洗干净以后，在沸水中焯烫，锅中加入少许油，烧热，再放入油菜翻炒，加入一些调味料，盛到盘中以后，再将香菇冬笋洗干净，放入锅中撤掉，加入蚝油，五分钟以后。也放入盘中。其中油菜摆在盘的外圈，香菇摆在盘的中间。油菜可以帮助受损的细胞修复，冬菇和冬笋能够促进免疫力。

　　第三，干煸牛肉丝。牛肉中含有多种被人容易吸收的氨基酸以及各类矿物质，所以子宫脱垂患者多食可以增强免疫力，防止病情复发。其做法就是锅中少量油烧热，放入牛肉丝煸炒，然后加入豆瓣酱，再加入全部材料及调味，等到水分吸干，出锅即可。

　　子宫脱垂患者在日常生活中多吃这三道菜，可以有助于身体的调理。同时也要注意适当的锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力，保持乐观的心态，遇到突发事情要沉着冷静，学会调控自己的情绪。尽量少做一些重体力劳动，适当的休息，有助于身体健康。