子宫脱垂饮食方面注意什么

　　子宫脱垂属于妇科疾病中较为严重的一种，其主要是子宫内壁的弹性减弱，又或者是支撑韧带松弛导致的。比较轻微的会导致子宫下垂进入阴道，而比较严重的则会导致脱垂到了阴道口外面，若是没办法修复，则需要采取手术切除的方式，对人体造成的危害还是比较大的。因此日常的护理工作尤其重要，特别是饮食方面，那么子宫脱垂饮食方面都需要注意哪些事情？

　　一、注意避免寒凉食物。由于这些食物容易损伤脾胃，加重病情，多吃了之后容易导致子宫下滑，影响身体的恢复。比如寒凉的水果，包括甜橙、梨、香瓜、柠檬等，又比如寒凉的蔬菜，如黄瓜、茄子、菠菜、丝瓜等；再比如一些寒性的水产品，如螃蟹、甲鱼等。

　　二、注意避开伤气食物，比如白萝卜、空心菜等，这是因为这些食物容易伤气，影响子宫的恢复，多吃了容易影响病情，甚至是加重病情。建议适当使用一些补气的食物，比如山药、香菇、小米、板栗、土豆等。

　　三、注意保证营养物质的摄入。在避免摄入寒凉食物以及伤气食物的同时，要注意保证自身营养成分的摄入，可以多食用富含蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。

　　综上所述，子宫脱垂在饮食上需要注意避免食用伤气、伤脾胃的食物，建议在注意饮食方面的事情外，还可以辅助科学方式快速治疗，这样才可以加快身体的恢复。另外需要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，确保有充足的睡眠，不喝酒。注意保持良好的心情，平时可以适当的加强体育锻炼，比如跑步、爬山等，这样可以增强身体的抵抗力，有助于疾病的恢复。