子宫脱垂还能生孩子吗，子宫脱垂生孩子禁忌细说

　　年纪较大的女性容易会有子宫脱垂，尤其40岁以上的女性，有慢性咳嗽、重体力劳动或长期便秘等症，这时会造成盆底周围子宫脱垂和韧带松弛。对于育龄期的女性来讲，如果被确诊患有子宫脱垂，自身又没有明显的症状，看起来并不是非常的严重。那么这种情况还可以生孩子吗？生孩子会有禁忌吗？看看下面的回答吧。

　　如果子宫脱垂不严重，不影响正常性生活，可以怀孕生子，但需要注意以下的禁忌：

　　1、避免着凉，以免导致子宫下坠，例如蚌肉、石螺等海产品。吃完之后会损伤肠胃，导致子宫脱垂的加重，也会影响子宫脱垂的修复。

　　2、忌吃寒性新鲜水果，例如甜瓜、青柠檬、甜橘、香蕉、杏子、酸枣、胡瓜等，以免损伤肠胃并加重子宫脱垂的病症。

　　3、生完孩子要多注意休息，尤其是月子期间的健康和保健。尽可能不要做那些偏重的体力活，减少负重和深蹲，平时可选择平躺或坐着的方式。

　　4、生完孩子后要适当练习肛门收缩运动和提臀运动，这些方法都能够改善子宫脱垂的病症，每天做10~20次。

　　5、忌吃容易产气的食物，比如萝卜、春笋、洋白菜和茶叶等。吃多了会产气，消耗营养，使人体在分娩之后没有足够的营养进行修复，从而导致子宫收缩无力。

　　综上所述，女性平时要多注意休息，避免过度疲劳，不要提拉重物，产后更不能过早的下床活动。如有咳嗽或慢性气管炎应尽早治疗，饮食要多以蔬菜、水果和蛋白质类的食物为主，能够增强自身的抵抗力，同时要保持大便的顺畅，防止便秘的发生。还应加强体育锻炼，增强自身体质。