怀孕子宫脱垂怎么办

　　不是每一种方法都对治疗疾病有效，所以患者一定要放松心情，配合医生的工作。产后女性往往容易出现子宫脱垂的情况，出现子宫脱垂的女性，常常有下腹阴道我阴部出现下坠的感觉，平时劳动过后也会觉得腰酸背痛，这个时候患者应该积极的接受治疗。那么怀孕子宫脱垂怎么办？

　　检查的时候，如果发现自己的子宫复位不佳的话，那么就应该尽快的接受医生的治疗，如果女性患有，慢性咳嗽或者慢性便秘的女性，积极治疗之后，那么自己子宫脱垂的情况会得到有效的控制，如果早期脱垂或者正中较轻的，可以采取平卧或者稍作休息，可以使得阴部恢复常态，也可以用体育的方法或者说肛运动一缩一放进行每次10到15分钟，每天两次左右。

　　用盆底肌收缩的方法将肛门向上收缩，就如同大便完之后收缩肛门那样每天做几次，每次10到20下。臀部抬高运动可以让患者平卧在床上，两脚踏床，紧贴臀部，双手放在身体两侧，然后用腰部的力量将臀部抬高每天两次左右每次20下逐步提高次数，那么自己，子宫脱垂的状况就会得到有效改善。

　　其实女性是可以有效地预防自己子宫脱垂的状况发生，特别是在女性分娩之后应该充分的休息调整自己的沃兹注意自己的身体营养，体质虚弱的患者应该做好饮食调理积极参加体育锻炼，以锻炼自己的盆底肌肉以及腹壁肌肉，避免过早或者过度地操持家务，这样可以防止子宫发生脱垂的情况发生。

　　生活中很多人的工作都非常繁忙，容易忽视自己的健康。孕妇检查的时候，发现子宫脱垂的情况，这个时候就应该积极的接受治疗，采用运动疗法对于治疗子宫脱垂的效果是非常好的，特别是提肛锻炼或者是臀部抬高运动，可以在医生指导下进行治疗。