预防子宫脱垂主要措施，做好四个保健工作

　　生活中一些女性朋友一定要对自己的身体多加呵护，因为自己身体的一些结构比较特殊，容易受到各种外界情况的影响，而出现各种各样不良的病症，例如子宫脱垂就是比较多见的，会严重危害身体健康，那么预防子宫脱垂的主要措施有哪些？

　　第一，加强身体的劳动保护。因为现在时代不同，很多女性也开始变得越来越独立，长时间的工作压力会对自己的身体带来巨大的伤害，特别是平时干一些比较重的活的女性，一定要多加注意了，平时做好自己劳动的一些保护工作，以免对自己的子宫造成严重的伤害。

　　第二，做好青春期的保健工作。平时如果想达到预防子宫脱垂的效果，就应该从自己的青春期方面就开始做好身体的一些保健工作，因为青春期卵巢及一些女性的生殖器官尚未完全发育成熟，所以很容易因为外界的一些因素，对自己的正常生育和生殖能力带来影响。

　　第三，注意月经期的保健。女性朋友在来月经的时候一定要注意身体的一些保护工作，月经是女性朋友需要拥有的一种生理现象，在这个阶段一定要对自己的身体多加呵护，因为女性月经期间大脑皮质兴奋性会不断的降低，容易受一些外界的伤害和刺激。

　　第四，做好孕期的一些保健工作。女性朋友在怀孕的期间身体是一种比较特殊的状态，一定要做好身体的一些保健工作，这样也可以达到非常好的预防子宫脱垂的功效，并且定期要到医院去检查自己的胎位，防止自己出现难产而对自己的子宫带来伤害。

　　以上是关于预防子宫脱垂的一些主要措施介绍，希望平时能够多加注意，采取合适的方法应对，同时也应该改掉自己不良的生活方式，注意合理的饮食，保持良好的心情状态，适当的进行运动锻炼，提高自己的身体抵抗力，减少一些病症的发生。