子宫脱垂的家庭自疗都有什么方法呢

　　对于子宫脱垂这种疾病，其实很多人在生活之中还是不怎么熟悉和了解的，其实这是一种患上之后对于女性的健康是具有很大的影响的疾病，这就需要女性要重视治疗，下面主要给大家介绍的就是子宫脱垂的家庭自疗都有什么方法呢？

　　1、按摩：病人仰卧，两膝屈曲，用拇指跟其余四指相对在小腹部提拿振颤肌肉数次，动作要缓慢。然后，用手掌小指侧自耻骨联合向上推按数次，力量要柔和。最后，病人俯卧，施术者站于其旁，用手掌按揉腰骶部数次，痛点部位多施手法。每日早晚各做1次。

　　2、刮痧：中等强度刮大椎、肩井、大杼、膏肓、经穴3分钟左右，轻刮百会、关元至维道、三阳交、足三里经穴部位3至5分钟。

　　3、敷贴：醋炒蓖麻仁10克，研为细末，与等量热饭调和成饼，外敷肚脐，绷带固定，每日换药1次。

　　4、熏洗：①丹参15克，五倍子、诃子肉各9克，煎水趁热熏洗阴部。②蛇床子、乌梅各60克，煎水熏洗阴部。③银花、地丁、蒲公英、蛇床子各30克，黄连6克，苦参15克，黄柏10克，枯矾10克，煎水熏洗坐浴。适用于湿热证。④乌梅60克，五倍子、石榴皮各10克。水煎后乘热熏洗，每日2～3次。

　　5、气功：坐正，两腿伸直并拢，足尖向上，双手掌沿外侧向足部推出，身躯前俯，同时呼气。推尽后，手掌内翻返回，同时吸气，反复做10～20次。

　　总之，以上给大家介绍的就是对于子宫脱垂的家庭自疗方法，不管对于女性还是需要做好预防的工作，建议在生活之中一定要适当的生育，不要过多的生育，还有就是女性在产子之后，一定要保证产后的营养和休息，避免重体力劳动和长时间的蹲、站。