子宫轻度脱垂要怎么办

　　子宫轻度脱垂在生活中还是比较常见的，长期体力劳动、营养不良、盆腔韧带损伤及衰老是导致这种疾病的主要因素。出现子宫轻度脱垂后，意味着女性的宫颈及宫体仍处于阴道之内，身体也未出现严重的不适症状。虽然这种情况对女性的身体影响不大，但仍需要积极处理，才能避免脱垂加重。

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　　1、子宫托治疗：有轻微症状的女性，可以尝试佩戴子宫托，就能缓解症状，防止病情进一步发展。子宫托一般白天佩戴，晚上取出。女性在使用子宫托的过程中一定要做好个人卫生，勤清洗子宫托，才能预防细菌感染，避免身体出现其他妇科病。

　　2、盆底康复训练：子宫轻微脱垂与盆底肌肉松弛有一定关系。女性在发病后应坚持盆底训练，按照医生的指导行收缩肛门运动，就能有效的改善盆底肌肉，促进脱出部复位。需要注意的是，盆底康复训练需要每日练习才能看到明显效果，女性在治疗期间一定不能松懈，必须保证每天都能完成训练事项，才能避免治疗效果受影响。

　　3、治疗原发疾病：慢性咳嗽、腹型肥胖、便秘、慢性支气管炎等疾病也可引起子宫轻度脱垂。如果女性的身体有这些疾病，那么就需要采取药物、调整生活方式、运动、食疗等措施治疗原发疾病。当疾病消除之后，女性的子宫轻微脱垂才能彻底治愈。

　　4、做好注意事项：在发病后，女性应做好不憋尿、适当休息、不长时间站立、坚持锻炼身体、预防便秘、不搬举重物等注意事项，才能消除刺激因素，促进子宫脱垂恢复。

　　子宫轻微脱垂一般不严重，如能积极干预治疗，及时采取上述康复措施，就能迅速恢复。反之，女性的子宫脱垂就会越来越严重，甚至是诱发其他妇科病。在身体康复后，女性也需要关注子宫健康，学会保养子宫，才能让子宫更加健康，防止子宫轻微脱垂复发。