酒后失眠会造成什么影响？

　　有些人晚上喝酒后越喝越清醒，甚至会出现失眠现象。

　　那么，酒后失眠会造成什么影响？

　　1、影响精神状态

　　睡眠可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而失眠就达不到这样效果。

　　2、诱发肥胖

　　失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能提高人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。

　　3、导致脱发

　　睡眠不好，头发最容易受伤。因为长期失眠，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，容易引起脱发现象。

　　适度饮酒可以安定神经，但是如果经常性地饮酒或者在睡前喝酒的话会影响睡眠质量，而且还会对身体造成伤害。酒和烟在这一方面上是比较相似的，都会造成失眠。为了自己的身体健康，建议大家一定要少喝酒，可以通过其他正能量解愁。