安眠药的六大副作用，看完你还敢吃吗？

　　现在社会因为竞争加剧、生活节奏加快而产生的紧张焦虑等不良情绪，造成了越来越多的成年人甚至在校学生出现失眠现象。他们或难以入睡、或鸡鸣即起，甚则整夜不眠，于是加入了服用安眠药物的行列。他们中的多数人可能需要长时间服药，所以根据临床实践经验，提醒失眠朋友注意服用安眠药的六大副作用。

　　长期依赖性：

　　多数患者在服用安眠药一段时间以后便对其产生了成瘾性，若不再用药就难以入睡或通宵不眠，而且随着时间的推移需要不断的增加服药量。缺药时还会出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。事实证明，长期服用安眠药的人极易发生药物依赖性和停药后的戒断反应。

　　睡眠紊乱：

　　服用安眠药引起的睡眠与正常的睡眠不同，往往噩梦频多，易早醒，日间常会乏力昏昏沉沉，不利于体力和经历的恢复。

　　记忆力衰退：

　　有研究表明长期使用安眠药克使记忆力和智力衰退。这种情况在中老年中尤为显著。医学家发现，65岁以上的人常服安眠药直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，从而增加其跌倒致骨折的危险。同时他们的记事、记人、记物能力以及推理综合分析能力都大为减退。因此长期服用安眠药物与老年痴呆症的发生有很大关系。

　　性格偏执：

　　许多用安眠药物成瘾的人，性格也会发生改变，变得情感冷淡或脾气暴躁，常会为小事发火，自私、固执，造成家庭、邻里、同事关系紧张不和。

　　呼吸暂停：

　　在临床上常可发现患有睡眠性呼吸暂停症者服用安眠药造成病情加剧。因为安眠药的镇静做作可延长呼吸暂停的时间，使之在呼吸暂停发作后不易苏醒而发生意外，或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。

　　其他：

　　口干舌燥，视物模糊，眼睛干涩，反应迟钝。另外老年人对安眠药敏感常造成过度镇静发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小剂量的安眠药也可能引起呼吸衰竭加重。并且中老年人在长期服用安眠药后造成肝肾损害的病例也屡见不鲜。

　　另外，研究表明：

　　长期服用安眠药可能提高死亡率。近日国外某个专家团队主导了一项研究，在结合医疗电子档数据的基础之上，他们发现那些经常吃安眠药的人比常人有高出五倍的死亡率。有些人认为安眠药增加了心血管疾病的死亡率。

　　安眠药还会导致患者记忆力、注意力、认知力、判断力的下降。有些人一旦停止服用安眠药就会出现老年痴呆的症状，甚至还有非常奇怪的梦游。一位加拿大司机在他撞了几辆车的车祸地点遭到了法院的逮捕。他声称是安比恩（一种安眠药）刺激，他从冰箱里拿出了一瓶伏特加，喝完了一整瓶之后导致他在睡梦中无意识的飙车。

　　安眠药的依赖机制

　　人的睡眠其实还跟条件反射相关，当一个人进入了吃安眠药才能入睡的“紧箍咒”模式，那他的睡眠一定会依赖于安眠药。结果会导致如果没有药吃就会失眠的情况，如此反复循环好几年，且越演越烈。