银屑病饮食需要注意什么，改善六个饮食习惯

　　银屑病的病因有很多种，通常主要包括真菌感染、遗传因素、药物影响、环境因素、神经系统紊乱、自身免疫系统疾病等。银屑病患者还可能同时伴随着多种疾病的发生，出现肝肾疾病、胃肠道疾病、心脑血管疾病等。那么，银屑病患者有哪些饮食注意事项呢？

　　一、宜吃富含维生素、膳食纤维的食物：维生素有助于抗炎防癌，还能够帮助细胞的修复和再生，增强细胞的新陈代谢，帮助皮肤的美容，保护组织器官不受伤害。可以多吃些新鲜果蔬，苹果、草莓、猕猴桃、杨桃、橙子、西柚、葡萄、红枣、柠檬等；同时，膳食纤维有助于改善胃肠道的消化和吸收功能，也能够补充其他的营养成分，可以多吃些新鲜绿色果蔬、五谷杂粮等。

　　二、适当的补充富含蛋白质的食物：牛奶、酸奶、大豆、黄豆、豆浆、豆腐豆干等不仅富含优质蛋白，还有丰富的不饱和脂肪酸、钙质、叶酸、维生素等，可以同时补充多种营养成分，改善患者的体质，增强身体素质。

　　三、荤素搭配：很多肉类中也富含蛋白质，在补充营养的时候一定要注意荤素合理搭配，避免造成营养不均衡。

　　四、饮食宜清淡健康：患者要多吃容易消化吸收的食物，口味清淡为主，避免辛辣刺激或是肥腻，不利于胃肠道的消化吸收。

　　五、禁食烟酒：患者一般伴随着肝肾疾病，因此，要少抽烟喝酒，避免引起肝脏不适，不利于治疗。

　　六、三餐要定时，避免暴饮暴食：患者一定要注意就餐时间，要合理安排进食的时间，不要饥一顿饱一顿，不利于胃肠道的健康。

　　患者一定要注意以上几点饮食注意事项，既要注意营养的均衡吸收，也要注意食量的适当把握，切忌暴饮暴食或是过度节食，引起营养不均衡；同时还要注意生活习惯的卫生和健康，要做好患处的健康护理；要养成良好的生活作息规律，劳逸结合，有利于疾病的治疗。