治疗失眠最好抗抑郁药，失眠治疗的最佳方法

　　失眠这种疾病看似非常的小，不过也会给人们的生活带来一定的困扰，在出现失眠症之后，很多患者都会产生抑郁的表现，也会加重了抑郁症的出现。在治疗失眠症的过程当中，最好是能够找出失眠引起的原因，然后再选择正确的治疗方法，下面就来具体的介绍一下。

　　现如今患有失眠症的人是越来越多，从国内和国外的研究表明，治疗失眠症可以选择失眠的药物，在选择这些失眠的药物治疗的时候，主要是选择抗抑郁类的药物，包括非苯二氮卓类，苯二氮卓类，还有具有镇静作用的抗抑郁类的药物，再就是抗精神类的药物。

　　在治疗失眠症的过程当中，最好是能够找出失眠的引起原因，在医生的指导下去服用药物治疗的效果才会比较好，千万不要凭着主观的意识去选择服用安眠药，经过研究表明，治疗失眠症一定要追根溯源，针对抑郁症的原发性的疾病来了解到失眠症产生的原因和症状表现，然后彻底地进行根治。

　　抗抑郁类的药物的确是能够达到改善失眠的症状，能够有所缓解，国内外失眠的药物按照次序来排列，主要是选择非苯二氮卓类，备案唑类药物镇静类的抗抑郁药抗精神类的药物，所以在使用这些药治疗失眠症的时候，一定要根据失眠的原因，然后再根据失眠药物的治疗步骤选择。

　　失眠的原因是比较多的，大家千万不要自行的去购买药物，一定要严格的按照药物使用的方法，在日常的生活当中，千万不要过度疲劳，最好是注意劳逸结合，日常的饮食当中应该多吃一些清淡的食物，平时应该多锻炼自己的身体，睡觉之前不要做一些剧烈的活动。