看看失眠的原因有哪些呢？

　　造成失眠的原因有很多种，因为我们生活中处处都存在着导致我们心情焦虑、烦躁的因素，但是如果能够积极乐观的面对就能远离困扰，如果任凭自己的脾气，就会导致失眠或是抑郁等精神疾病，那么下面我们就来看看失眠的原因有哪些呢？

　　1、镇静催眠药物：药物治疗失眠的目的主要是要帮助患者催眠，患者可以选用三唑仑、舒乐安定外治疗，还可选用：硝基安定、氯硝安定、安眠酮、导眠能，为了避免产生药物依赖，这类药亦不能长时间使用，可将几种药物轮换或间断使用。

　　2、抗焦虑药物：治疗失眠可以用抗焦虑药物进行治疗，这类药物具有减轻焦虑、稳定情绪和改善睡眠等作用。常用的有天舒胶囊，主要用于血瘀所致血管神经性头痛，夜寐不安等症状，百洋健康网会员价仅为46.8元，比市场价优惠16.2元，规格为0.34g*60粒，同样免运费。

　　3、β受体阻滞剂：有些患者是因为神经亢进导致的疾病，如紧张、心跳、震颤、出汗多等症状明显者，可用心得安10～20毫克，每日3次。

　　4、三环类药物：目前治疗失眠的药物有很多，所以患者在治疗的时候一定要根据自己的情况治疗失眠，对焦虑或抑郁情绪混合存在且有早醒者，可选用多虑平或阿米替林25～50毫克，睡前服，每日1次。

　　其实想要远离失眠是非常简单的，只要我们平时都能保持良好的心情，注意饮食的健康，多吃一些清淡、营养的食物，避免不健康的生活方式，多锻炼身体，这样才能远离失眠带来的困扰，拥抱健康的生活。