失眠症的中医治疗

　　我们都知道，中医具有悠久的历史并且有着深厚的传统底蕴，具有很强的使用价值，而治疗现代人常见的一个病症，那就是失眠，也是很有效果且应用时间也很长了。那么我们接下来就来了解一下中医是怎么治疗失眠的，以及其中的机理。具体的中医治疗失眠方法如下。

　　1、调和体内气血平衡以及阴阳平衡。一般我们都会将失眠分为两类，一类是实证型失眠，另一类是虚症型失眠。实证型失眠是指人体内的肝火旺盛还有痰热内忧导致的，那么这个时候就可以用龙胆泻肝汤以及温胆汤来调理这个情况了。虚症型失眠的话，指的是体内阴虚火旺或者是心胆气虚等，那么这个时候就可以用交泰丸或者是朱砂安神丸来调理改善了。如果你的失眠不属于这两类里面的，而是顽固性的失眠，就是体内出现气虚凝滞的表现。

　　2、注意养血、养阴安神、镇静。中医治疗失眠讲究的是一个辩证的方法，对症下药，根据患者的实际情况来选择相对的镇定安神的药物来治疗失眠。最重要的是，失眠的原因一定要找到，再来选择益气安神、清心安神、养血安神还是镇肝安神的方法来治疗失眠的情况。

　　3、精神调养失眠。中医治疗失眠的话，除了药物治疗，还要调节好自己的精神情况。在日常生活中应该保持精神的缓和，不要过度紧张，心情一定要保持舒畅。如果是因为精神紧张而导致的失眠，用精神疗法效果非常不错。

　　4、针灸疗法。针灸是中医的一种经典方法，通过刺激一定的穴位来达到治疗的目的。具有调节心情促进睡眠作用的穴位有神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等。此外，四神聪这个穴位具有镇静安神的作用，如果是心经出了问题的话就用这个穴位治疗。这个方法的话，可以自己在身上根据穴位图寻找相应的穴位，时常进行按压也是有一定效果的，可以缓解失眠的现象。

　　以上是中医的四种调理方法，但是中医治疗失眠的方法不仅仅是使用一些方法和手段，还可以科学的使用一些中药材，这样才能更好地促进身体的恢复。

　　失过眠的人都知道，这是一件非常难受的事情，特别是在白天很累的情况下，晚上还得不到休息，是很痛苦的。所以，想要治疗失眠的现象，根据中医的理论，必须要讲求身体的气血平衡和阴阳平衡，再用药物辅助来起到安神的效果。最重要的还是养成一个良好的生活习惯，这样才更加容易治疗失眠。