女性失眠吃什么药最好

　　对女性朋友而言，由于心里和生理等多方面的因素，常会受到难睡、浅睡、易醒、多梦等困扰，晚上睡不好，第二天准是黑眼圈，脸色灰暗，容貌惨淡、精神抑郁、疲态尽显，有的常伴有习惯性脱发，现在很多人都有肾虚失眠的现象，即使每天睡的很早，但就是难以入睡，有的时候好不容易睡着了，但又极易惊醒，有的则连日做梦，睡的很不踏实。有数据表明，晚上失眠导致睡眠质量下降，长期以往，除了会让人百病丛生外还会加速人的衰老。

　　另外，长期肾虚失眠，会使神经调节紊乱，注意力、专注力、记忆力、学习效率及创造性思考力也会显著减退。

　　长期的睡眠不足更将导致身体免疫力的下降，导致各类疾病的发生。随着现代生活压力的增加，人们的睡眠质量越来越差，很多人经常失眠。女性失眠吃什么药最好呢？

　　1、酸枣仁：

　　用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　2、柏子仁：

　　用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　3、远志：

　　用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　4、合欢皮：

　　用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　5、首乌藤：

　　用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　6、百合：

　　用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。