慢性腹泻适合吃什么食物？

　　慢性腹泻除了对症治疗外，饮食调理也是不可忽视的，合理的饮食对于慢性腹泻的缓解是有很大的帮助的，否则饮食不当，可导致腹泻加重，从而带来更大的影响。那么对于慢性腹泻吃什么食物好呢？下面，一起来了解一下慢性腹泻的饮食！

　　1、慢性腹泻者要注意低脂少渣饮食：对于一些不易消化的食物是会加重胃肠道负担的，同时还会因此而刺激胃肠蠕动加重腹泻。慢性腹泻者饮食要以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，同时腹泻期要注意少吃蔬菜和水果，可选择多吃一些细挂面、粥、烂饭等。

　　2、注意供给高热量、高蛋白食物，多吃一些易消化的鸡蛋、瘦肉、豆腐等，如可选择肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等。

　　3、蛋白质含量高的鱼、瘦肉、蛋类可适当选择。

　　4、慢性腹泻如有脱水现象的，要及时补充水分，如可选择喝淡盐开水，还有一些藕粉、菜汁、果汁、软面和稀粥等都可选择。

　　5、饮食上慢性腹泻者可以选择一些健脾止泻的食物，如山药、莲肉、栗子、芡实、扁豆等，都有一定的止泻作用的。

　　慢性腹泻者也可以配合一些食疗来调治的，如糯米山药莲肉粥就不错：糯米、莲肉、淮山药粉、大枣各适量，把糯米、莲肉、大枣洗净后放锅内加适量的水煮开，然后用小火慢慢熬成粥，再加山药粉并搅拌，稍煮小会即可。

　　上面就是慢性腹泻患者适合吃的一些食物，当然除了宜吃的食物，还有一些要忌口的食物也是要注意的，如一些易过敏的食物，生冷食物，坚硬不易消化的食物，刺激食物等，这些都会影响腹泻，加重症状的，平时要注意忌食。