慢性腹泻适合吃什么？

　　对于一些肠胃方面的问题，饮食调理占有很重要的作用，如慢性腹泻者，如果不注意饮食调理的话，就很易导致腹泻加重，从而给自身带来更大的困扰。那么对于慢性腹泻者来说，平时适合吃什么呢？最好的当然是通过食疗来调治了，下面来看看有哪些食疗可选择。

　　1、莲子适量，去心后加适量的水煮成半熟，然后加适量粳米同煮成粥，好后加适量的白糖调味，有补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老的效果，对于一些年老体弱，脾虚的慢性腹泻者适宜。

　　2、薏米、淮山、莲子、大枣，百合、沙参、茨实、玉竹，各适量，把些食材一起放锅内加适量的水共煮汤，然后加糖调味后连汤带渣服食，有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神的效果，对于肺虚咳嗽，慢性腹泻等症状适宜。

　　3、黄芪粥：生黄芪适量，加适量的水浓煎后去渣留汁，用药液和适量粳米一起煮粥，煮粥成后加入适量红糖、陈皮，再煮开即可食用，有补中益气，健脾养胃，消肿利水的效果，对于慢性腹泻，慢性肾炎等患者适宜。

　　4、鲫鱼羹：大鲫鱼一条，杀好清洗干净后在鱼腹内放适量的陈皮、缩砂仁、毕芨、胡椒，大蒜，泡辣椒，食盐、葱等，先把鲫鱼入油锅内煎煮熟，然后加适量的水有t小火炖煮成羹。空腹食用，有醒脾暖胃的效果，对于脾胃虚寒的慢性腹泻，慢性痢疾等症适宜。

　　上面就是一些适合慢性腹泻患者食用的食疗方，另外平时慢性腹泻患者要注意低少渣饮食，可供给高热量高蛋白饮食，出现脱水时要及时补充淡盐开水，同时多吃一些健脾止泻类食物，如苡仁、山药等，对慢性腹泻有一定的防治作用。