怎样对儿童进行失眠治疗呢，4个解决儿童失眠的方法

　　儿童出现失眠是一种比较常见的情况，发现宝宝出现睡不着的情况时，家长朋友们是不需要过分担心的，先要对宝宝进行及时地安抚，然后找到原因，针对性地进行治疗，但是因为宝宝的年龄比较小，不能随便使用药物。那么我们现在就来看看怎样对儿童进行失眠的治疗呢？

　　1，如果宝宝出现失眠的问题不是长期性的，只是偶尔做噩梦时，家长是不需要担心的，这种情况可能是因为紧张情绪导致的失眠，这个时候妈妈们可以轻轻地拍打一下宝宝的背部，让宝宝的心情放松下来，再对症进行治疗。

　　2，宝宝入睡比较慢的时候，需要家长们做一起辅助方面的帮忙，20分钟之后浅睡眠就可以进入熟睡眠了。很多父母都会有专业的经验，宝宝们看上去是睡着了，但是一放下来之后就会大哭，这是因为宝宝还没有进入深度睡眠的原因，这个时候还需要更多的安抚，拍哄，哺乳等等。

　　3，有些宝宝睡眠一个周期之后，醒来是正常的，但是如果宝宝没有饥饿或者尿尿，稍微进行活动之后，就会继续下一个睡眠的整齐。有些宝宝已经习惯性地出现被抱，拍哄，含着奶头入睡等等之类的睡觉习惯，醒来之后发现情况有所改变，就会出现哭闹的情况。

　　4，有些孩子入睡困难，是因为家长没有给孩子一个好的睡眠环境，建议睡眠的房间灯光调暗。孩子上床之后家长需要再待在房间继续干活和说话，注意给孩子一个适合睡眠的环境。

　　关于孩子失眠的治疗方法，上面我们已经给大家介绍了一下，希望能帮助有需要的家长们。失眠不可怕，经过治疗是能治疗好的。建议孩子在平时的时候入睡困难，不要采取药物治疗，可以采取食疗的方法，均衡的饮食对于孩子的睡眠有很大的帮助。