怎样防溢乳最好，防溢乳最好的3个方法

　　怀孕是很多女人必经的过程，怀孕的过程当中会让女性出现很多难受的症状，经过10月怀胎生出孩子之后，依然会有一些让妈妈不舒服的症状出现，比如溢乳，溢乳这种情况对于很多妈妈们来说都是非常难受的，因为溢出来的乳液会让衣服浸湿，而且弄的身上和衣服上到处都是奶渍，那么应该怎么防止溢乳呢，下面就来介绍三种防止溢乳的好方法。

　　1、防止溢奶乳垫

　　防止溢奶乳垫具有非常好的吸水性，还可以循环使用，而且这种防止溢奶的乳垫还有一次性的，如果妈妈们一奶量比较少的话，就可以使用一次性的，这种比较卫生一些，如果溢奶量比较多的话，就必须使用这种循环式的乳垫，这样才可以解决溢奶的问题，防止乳液弄得到处都是。

　　2、使用吸奶器

　　如果妈妈的乳液量比较大的话，就很容易出现溢奶的问题，这个时候可以用吸奶器吸出部分乳液来，这样不仅可以防止溢乳的情况，同时还可以缓解乳房发胀的感觉。

　　3、反压乳房

　　反压乳房就是通过按压的方式来缓解乳液溢出的情况，而且还可以起到防止溢乳的作用，去公共场合的时候妈妈们可以交叉双臂，然后在胸前轻轻的按压，就可以有很好的作用。

　　通过上面的内容就可以知道如何防止溢乳了，其实溢乳的问题并不难解决，现在生活当中有很多东西都是可以防止溢乳的，而且还有哺乳期妈妈们专用的那种胸罩也是可以防止溢乳的情况出现的，就算是生活当中出现了溢乳的问题，产生了一些尴尬的情况，也不要心烦气躁，要保持良好的情绪状态，这样对于溢乳的情况是有一定的作用的。