怀孕溢乳怎么处理

　　虽然怀孕是一件让人非常有幸福感的事情，但在孕期还是会出现很多尴尬的症状。而在各种症状中，最常见的当属孕期溢奶。孕妇一旦发现自身出现这种症状后，就要及时采取预防措施，以免影响到自己的工作以及生活，接下来就带大家一起看一下可以有效改善孕期溢奶的办法。

　　一、如果孕期溢乳的情况比较轻微，建议孕妇先用温水擦洗，然后用干柔的毛巾擦拭干净就可以。在此期间也不需要经过什么特殊处理，只要保证毛巾和乳房干净即可。若是不干净就非常容易出现细菌滋生，从而导致发炎现象。

　　二、孕妇一般在怀孕四个月以后就会出现溢乳现象。要想改善这种症状，孕妇可以先从饮食方面下手，尽可能的减少一些液体食物的摄入，由此可以有效地降低溢奶现象的出现几率。

　　三、避免情绪过度紧张。如果孕妇在孕期总是精神高度紧张，很容易就会出现严重的溢乳症状。所以在这种情况下建议孕妇可以使用溢母乳垫来避免外出出现尴尬的情况。但需要孕妇注意的是防溢母乳垫不能长期使用，所以大家一定要定期更换。以免溢母乳垫滋生细菌，从而对孕妇的身体产生影响。

　　综上所述，孕期溢乳是一种非常正常的生理现象，孕妇在出现这种症状后不要过度的紧张，只需要做好预防工作以及改善工作就可以。如果孕期外出，可以购买一些溢母乳垫穿戴来避免尴尬的情况出现。但溢母乳垫也不能长期使用，若是长期不更换很容易就会滋生细菌，所以孕妇若是不外出，则不建议穿戴。在家的时候，如果溢乳情况严重就用干柔的毛巾擦拭干净就可以。