为什么女人更容易失眠？，女性失眠的危害

　　失眠，永远是个经久不衰的话题。夜深人静，周围的一切都是那么安静，大家纷纷进入梦乡中。而有些人却躺在床上，辗转反侧，久久不能入睡。直到第二天造成起来的时候，也没有任何困意。失眠对人体的伤害是很大的，尤其是对女性来说，危害性更是不容小觑。那么，女性为什么更容易失眠呢？

　　女性失眠的原因之一就是女性本身的生理特点。女性不同于男性，女性的身体更加虚弱些。有专家指出，体质虚弱的人晚上的睡眠质量差，不太容易入睡，晚上爱做梦。所以，这一类的女性建议白天多去健身房锻炼锻炼自己的身体。

　　女性的心思比较细腻，平时考虑的事情很周详，也是导致女性失眠的原因之一。考虑的太多让女性肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，更容易出现神经衰弱、失眠多梦等症状。再加上有些女性特别容易胡思乱想，精神高度紧张，也就导致她们失眠情况越来越严重。

　　女性是感性动物，她们对家庭和婚姻有无限憧憬和热爱。一旦投入到一段感情之后，就会一往情深。所以，当家庭或者恋爱出现波折时，女性的情绪波动也很大。失控的情绪往往会对她们的睡眠造成影响。

　　都说夜晚是女性保养的最佳时刻。女性在晚上持续失眠的情况下，最直接的危害就是皮肤变差，没有光泽感。整个人看起来也显得十分衰老。晚上睡不好，白天就没有精气神，这样自己的工作效率就会降低，严重影响了工作进程。失眠最致命的地方在于它提高了心脏病的概率。长期失眠对心脏造成负荷。失眠的危害性很大，建议女性患者好好看一看。