影响失眠的三个因素

　　很困，却总是睡不着，这是非常折磨人的，不但影响第二的工作，更影响人的身体健康，可以让你的一天无精打采，全身无力，失眠。越来越多的人会因为失眠而影响到生活，我们来简单的介绍一下影响失眠的三个方面吧！

　　1、因身体疾病形成的失眠

　　有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理形成的失眠

　　很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　3、心理要素招致的失眠

　　普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

　　以上都是对失眠的一些简单的介绍，大家听了也对失眠有所了解了吧！可见失眠可不是小重，可轻可重哦！不管是因为生活压力，还是受到了多大的打击所导致的，我们都要找出原因，到正规医院检查配合治疗哦。