中医失眠怎么治才好呢

　　现代人都普遍拥有失眠这一症状，如果一旦患上失眠，白天就会没有精神，这样就会对生活和工作造成极大的不利影响，很多人就想要想尽各种方法来来治疗失眠。那么，中医上的失眠治疗方法有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。

　　中医的失眠治疗方法，首先是调理人体的五脏，因为一些学者认为失眠症主要的主要表现有肝，进而波及到人体五脏，还有统顾五脏的实体病证。因此提倡五脏皆有不寐的整体观，因此中医治疗失眠是从肝出发，再兼顾其它内脏，进行辨证的加减治理的一种治理体系。

　　其次中医治理失眠还调节人的情绪。这是因为中医认为我们的精神和失眠的关系是非常密切的，但是失眠也可以分为很多类型，比如抑郁型，多疑型，紧张型和烦恼型，这样，根据不同的类型，就可以分别选用一些不同的方法，比如清心宁神调和肝脾的方法，和滋阴清热，理气解郁的方法，以及清热泻火，疏肝降逆的方法，都能取得很好的效果。

　　再次中医提倡要治理失眠，要遵循昼夜的节律，因为人体的睡眠是一种非常具有昼夜节律性的生理活动，而失眠就是这种节律失去平衡进而紊乱的一种结果，因此，中医治理失眠，一定要遵循这一规律，并因时制宜。

　　最后中医治疗失眠是要引火归根，并且心肾相交，这一理论认为，人体失眠是因为火不归根导致的，因此治疗方案最终就是就需要回归到引火归根，心肾相交的问题中间，并且这一理论将失眠分成五个类型，分别有心火旺盛型，经脉瘀阻型，刚气郁结，心湿阻滞型，并且根据这些不同的类型进行一些辩证的治疗。

　　以上就是关于中医如何处理失眠的介绍了，希望对失眠人士具有有所帮助，一旦患上失眠，对于精神和身体的打击都是非常大的，精神不振，身体也会变得日渐消瘦，因此患上失眠，一定要及时的寻找原因，除了西医治疗之外，还可以寻求中医的帮助。