急性腰扭伤能艾灸吗，如何艾灸改善急性腰扭伤

　　急性腰扭伤通常是突然发生的，由于外界拉力引起，因为拉伤通常发生于软组织，而艾灸可以起到活血化瘀的作用。不过需要注意艾灸时的温度，如果出现瘙痒、红肿甚至疼痛感，要停止进行艾灸，避免烫伤。除了艾灸外，患者还需要注意休息，在急性发作期尽量限制活动，注意腰部的保暖，也可以外用贴敷的药物进行缓解。接下来就介绍一下急性腰扭伤时期需要注意的。

　　1、急性腰扭伤期间可以进行艾灸，因为艾灸是通过艾热，调整人体紊乱的生理生化功能的一项中医灸法。用艾条燃烧后产生的艾热，靠近患部即可，一般在气温比较温和的时候进行，否则容易受凉。扭伤后艾灸需要注意温度，有的人皮肤比较敏感，艾灸时可能会感觉刺激、发烫，这其实是正常的感觉，一般是可以忍受的。但如果出现了瘙痒、红肿等异常不适症状，需要及时停止艾灸，检查有无烫伤。

　　2、除了艾灸以外还需要患者限制活动，在急性发作期间注意不要随便活动，尽量卧床，等到症状减轻一些之后再下床活动，注意幅度不要太大，扭伤后恢复其实是需要一段时间的，所以即使感觉好一些之后还是要更加注意。

　　3、如果艾灸效果并不是很好，还需要注意配合药物进行止痛，可以用外敷的药物或是涂抹的药物进行外用，也有明显的效果。如果是老年人腰扭伤平日需要更加注意。不要进行高强度的体力活，如果必要时注意胸、背、腰部的用力，可以用护腰带。注意腰部的保暖，洗澡时多用热水，祛除寒湿，消除疲劳。

　　艾灸虽然是传统中医的一种治疗方法，但需要综合各项外界因素一起考量来决定是否合适艾灸。急性腰扭伤本身是可以急性艾灸的，步骤也非常简单，患者可以在家属的帮助下进行。在艾灸前的扭伤初期用冰块进行冰敷，减轻肿痛症状，然后使用艾灸来活血化瘀，疏通筋络。康复后仍要小心，有过扭伤经历的患者，很容易再度复发。