安神胶囊是安眠药吗

　　很多人一听到安神胶囊类似的药物，人们就会把这样的药物和安眠药联系起来，到底安神胶囊是安眠药吗？这方面的问题还是要提前做好了解的，这样在今后用药的过程中才会更加有保障，有针对性地做好对应的了解，这样才可以更加放心的去使用。下面就随小编一起来看看吧。

　　安神胶囊和安眠药是不一样的，前者主要是通过更好地调节神经，改善睡眠质量！而后者是对神经起到镇静作用，他们之间发生作用的机制是完全不同的。人们在使用安神胶囊的时候，对睡眠会有所改善。但我们要清楚的知道，安神胶囊和安眠药之间存在作用机制不同。

　　虽然安神胶囊不是安眠药，但在使用的过程中也不能吃得过多，否则对身体会造成影响。每一种药物都有其特定的使用方式和办法，在使用之前，按照说明书或者遵医嘱服用。这两个方面是真正保障用药健康的前提和基础，有的人可能因为自己睡不好，所以就会大量的去使用，这样对于神经来说，反而会起到很大的副作用，所以大家一定不要擅自选择药物。

　　综上可知，虽然安神胶囊不是一种安眠药，但是对于治疗睡眠有一定的作用，这种药物养血，安神，用于心血不足所导致的失眠、健忘、心烦、头晕等症状，而且长期服用此类药物具有一定的依赖性和副作用，所以建议你还是不要长期服用。应该注意生活中的细节问题，在平时帮助睡眠的方法有按时睡觉、起床，晚饭后不要喝咖啡、茶以及含有酒精的饮料，不要吸烟，也要创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不要放闹钟。另外还要多做户外活动，增强体育锻炼，提高自身的身体素质，达到改善睡眠质量的目的！