孕妇失眠的因素

　　怀孕是多么神圣的一件事情。这是大多数女性都体会过得。因为做一位妈妈很幸福，就带着这种欣喜，而十月怀胎，大家都希望在这段特殊的时间里，孕妇可以很健康，却和我们所期望的正好相反。并且就在这十个月里，往往会遇到一些问题，一般的孕妇在怀孕期间会经常性的失眠，但到底失眠的原因是什么呢？所以怀孕期间失眠成了人们关注的重要的问题之一。下面介绍下孕妇经常失眠是什么原因。下面我们就谈谈孕妇在怀孕期间失眠的原因。

　　首先怀孕期间的女性，不管是在身体或是心理上都表现的十分敏感，往往一些能力会降低，所以常常会被困扰而导致失眠。

　　1、怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，从而使她们感到困扰而导致失眠。这都是由于体内很多东西发生改变而引起的，这样就会导致孕妇情绪不稳定。这时就必须让孕妇较轻压力，并且家人还要多多关心，这样有利于稳定孕妇的情绪；

　　2、怀孕期间一般出现尿频的症状，所以这也是困扰孕妇失眠的原因之一。她晚上就会不停的上厕所，所以就会严重失眠。导致孕妇尿频的原因是子宫的不断增大，导致膀胱受到了很大的压力，才会这样尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，所以要经常给孕妇调节心理问题，不然压力过大会导致流产等症状；

　　3、过度盼望孩子的降临，从而出现一系列的幻想，而导致失眠。所以要对此症状进行心理的指导；

　　4、饮食习惯方面没有太注意，而导致身体不适的情况等（不能吃一些有刺激性的食物）。

　　5、睡觉的姿势也会影响，比如腿抽筋等。

　　以上就是一些常见的孕妇失眠的原因，就简单的给大家介绍一下。希望每个好男人都注意一下，孕妇在怀孕期间的举动，及时为她们解决困扰和麻烦，让她们保持良好的情绪，关心孕妇的健康。希望以上提到的能帮助到大家。祝每个怀孕的妈妈健康幸福！