安眠药一般吃多久见效

　　生活中，经常会有人感觉到压力很大，当夜晚的时候经常会睡不着觉，这个时候就会吃一些安眠药来入眠，但是大家不知道安眠药一般多久有效果，那么安眠药一般吃多久见效？

　　一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物，一般睡眠时间都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。

　　经常服用安眠药的人，身体会产生依赖性，反而药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生反抗，这是人体自我调节的过程。

　　安眠药有哪些副作用

　　1、宿醉现象

　　安眠药会让熟睡后的人醒来会有种昏昏沉沉的感觉，就好像是宿醉过一样，导致精神不好集中，也会影响正常的工作和学习，希望大家能够注意。

　　2、噩梦连连

　　服用安眠药之后还会出现一种情况，就是会做噩梦，这是很大的一个缺点，会让入眠者睡得更不安慰，很影响睡眠质量的。

　　3、戒断反应

　　当一些人停药之后，可能会出现一系列症状，如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。

　　4、老年痴呆

　　长期服用催眠药，可能会导致记忆力逐渐减退，有可能发展为老年痴呆症。

　　安眠药的使用与注意事项

　　1、从医师推荐剂量开始使用：不要擅自加药或减药。

　　2、避免与酒精并服：安眠药与酒精并用会加强药效。

　　3、服药后立刻上床：若没有立刻上床睡觉。可能会造成短暂的失忆，或是梦游的情形发生。

　　4、是否天天吃药要按临床症状进行：避免长期规律使用，导致的心理或是生理上的依赖。

　　5、与医师讨论药效：若已经按照医师指示的剂量服用，但效果还是不佳，或是使用后副作用明显、无法忍受时，应该与医师讨沦是否应该调整剂量或是更换其它药品。

　　6、在停药前要与医师讨论停药的时机及方式，且要逐次减低，避免出现反弹性失眠。

　　7、老人、孕妇、肝病当心剂量，须先跟医师讨论适不适合服用，或是应该要减低剂量。关于更多健康问题，瑜伽睡眠三招式让你轻松睡眠胜过安眠药

　　8、注意服用剂量。安眠药对中枢神经系统有抑制作用，少量服用可催眠，过量则可致中毒。

　　现在我们知道了服用安眠药一般吃多久见效了，长期服用安眠药对身体也会产生一些不好的反应，还会引起药物的依赖性，因此一定要在医生的指导下合理使用安眠药，并控制好安眠药的服用剂量，不要随意增加药物剂量。