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女人失眠的原因,简单来说原因有三

  女人产生失眠的原因主要有心肾功能失调,血气不足,和胃部不适等引起的失眠。在平时的生活中,有很多女性长期失眠,晚上很难入睡,白天精神就很差,长期失眠不但困扰着女性,更给女性的生活和工作带来了麻烦,失眠会引起记忆力下降,注意力不集中等症状。

  女人失眠的原因

  1心肾功能失调引起失眠

  当女性心火上升时,就会出现上火,心烦,失眠等,由于各种原因引起肾功能失调时,比如肾亏,思想压力过大,长期抑郁时都会引起肾脏功能不足的疾病,这些原因都会引起女性到了晚上睡眠不好,甚至会失眠,白天又没有精神。由心肾功能引起的失眠,治疗起来比较麻烦,现在人的生活方式有了很大改变,所以很多人的失眠和长期的晚上熬夜有很大关系。

  2血气不足引起的失眠

  血气不足也会导致女性失眠,在中医上讲脾胃功能下降,人体的血都是从胃转化来的,通过胃的消化食物,食物的营养会转化为血气,胃主血,胃如果功能下降的话会导致体内的血不足,血不足的话,就会引起脑部供血不顺畅,这样就会引起失眠。

  3胃不好则睡眠不好

  晚上吃的太多了,也会引起晚上睡眠不好,经常人们常说人活着一口气,其实人的气一般都是用来消化食物的和用来睡觉的,晚上如果吃的太多太撑,气就会进入胃里消化,而没有进入大脑,这样就会出现了失眠。

  失眠是一种常见的疾病,女人失眠主要是由于血气不足引起,还有就是心肾功能出现了紊乱,长期失眠对人的伤害很大,而且给人的心理上造成沉重的负担,长期失眠会引起人的免疫力下降,会导致各种疾病的产生,还会导致人的记忆力下降,精神不能集中,精神乏力等现象,严重影响了平时的生活,工作和学习,所以有了失眠,要尽快治疗。