慢性鼻炎的按摩手法

　　在生活中，很多人都承受着鼻炎的痛苦，经过长期的治疗依然是没有痊愈，承受着很大的痛苦。轻微的鼻炎对患者的影响也不是非常的大，但是严重的鼻炎可以影响到患者的工作和生活。经受了长期的折磨后更希望在日常生活中能够找到一种方式来缓解病症所带来的痛苦。正确的按摩手法也是治疗慢性鼻炎的一种有效的治疗方法，那么，慢性鼻炎准确的按摩手法是什么呢？下面和小编一起来简单的了解一下。

　　慢性鼻炎患者比较头痛的就是自己的鼻子有一种失灵的感觉，不能正确的来区分所处空气的味道，而且也会因为鼻塞的原因导致呼吸不畅而引起头痛、头昏等，长时间的下去就会导致整个人精神萎靡不振，影响工作和生活。慢性鼻炎可以通过按摩的方式来刺激经络、腧穴，从而使鼻部血液循环，改善鼻腔的堵塞状况，从而达到鼻腔通畅使鼻塞状况得到缓解。

　　1、揉捏鼻部，最为方便的按摩手法就是，用手指在鼻部两侧进行有顺序的按摩，通常就自上而下反复揉捏，这个过程要坚持5分钟，然后再轻轻点按鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处和鼻唇沟上端尽头各1分钟，这样做可以缓解鼻塞的症状，帮助鼻子更加舒畅的呼吸。

　　2、推按经穴，拇指在两眉中间来回的上下按压50次，对鼻子的神经进行一定的刺激，第二个动作就是用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴处1分钟左右，能够起到提神的作用；然后再对太阴肺经的中府用手去进行按压、接下来就是尺泽、合谷各1分钟左右，最后按揉风池部位也就是颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中，大概也是1分钟左右。这种按摩手法能够缓解鼻塞以及因为慢性鼻炎带来的精神萎靡的症状。

　　3、提拿肩颈，通过全身血液的循环来帮助缓解慢性鼻炎带来的身体不适，具体的做法是，用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，同时也对背部后正中线两侧的经穴进行自下而上的进行按摩，使全身的肌肉能够得到一定的缓冲，放松精神和心情，然后再从颈部向两侧肩部做提拿动作，放松整个肩部的动作，这里的重点是进行提揉肩井穴，3分钟左右的时间就可以了，同时要进行按揉肺俞穴大约1分钟左右，整个过程下来全身会得到一定的放松，并且也会是鼻塞情况得到一定的缓解。

　　4、还有一种按摩的方式是需要借助别人的帮忙，用手掌在上背来回摩擦按揉，也是加速血液的循环，这种动作最好是到皮肤透热时为最好，这样才会起到更好的效果。

　　以上就是简单的对慢性鼻炎的按摩方法，通过简单的按摩治疗可以使疾病在一定程度上能够得到缓解，也能有效的治疗因为慢性鼻炎所带来的症状，加上有效的药物治疗，经过长期的坚持，希望能够给使患者早日的走向康复道路。