慢性鼻炎生活中应该注意什么

　　慢性鼻炎患者在治疗的同时，还应注意做好生活护理工作，如在饮食上应注意忌口，避免进食一些可引起鼻炎发作的食物，同时要注意做好鼻腔的护理工作，保持鼻腔通畅，以防加重慢性鼻炎症状。下面一起来了解一下慢性鼻炎生活中应注意的一些方面。

　　一、慢性鼻炎患者平时应注意保持鼻腔黏膜清洁、湿润，以减轻不适症状。如可经常采用温的生理盐水冲洗鼻腔，这样可以促进鼻腔分泌物结痂排出，有利于保持鼻腔黏膜正常的生理功能恢复，并可促进鼻腔纤毛正常摆动。

　　二、注意合理饮食。平时应清淡饮食，忌辛辣、刺激、油腻性食物，以防导致湿热内生，从而加重鼻流浊涕等症状。另外要戒烟、戒酒。吸烟产生的尼古丁等刺激气体会对鼻腔黏膜造成损伤，加重鼻腔干燥不适、鼻塞等症状。

　　三、平时慢性鼻炎患者应注意加强锻炼，这样可以提高体质，增加免疫力。在慢性鼻炎发作时，则应注意休息，并保持室内空气流通，避免直接吹风及阳光直射。

　　四、慢性鼻炎引起鼻塞时，要注意避免用力擤鼻子，这样易引起鼻腔毛细血管的破裂引起出血。同时要注意做好鼻腔卫生工作，不要用手揉鼻子，外出时最好可以戴口罩，这样可以防止细菌病毒对鼻腔黏膜造成刺激。

　　五、有慢性鼻炎的患者应避免长期使用鼻腔减充血剂，否则很易引起药物性鼻炎，从而影响鼻炎恢复。

　　以上就是关于慢性鼻炎患者在生活中应该要注意的一些方面。除了做好这些生活护理工作外，慢性鼻炎患者还应听从医生来治疗，遵医嘱用药，千万不要自行调整用药或是停药，以防导致慢性鼻炎加重或是反复发作，从而引发更多并发症发生。