慢性鼻炎还能吃枣吗

　　一些得了慢性鼻炎的患者，会出现很多不好的症状，慢性鼻炎患者最常见的症状就是打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等等，晚上睡觉的时候鼻塞会更加的严重，也会导致患者出现头痛等不好的症状，那么，慢性鼻炎能不能吃枣。

　　1，慢性鼻炎可以吃枣，枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生，大枣内苯甲醇糖苷、柚配质具有显著的降压作用，还有抗突变，抗肿瘤，抗变态反应的作用，还可增强肌肉活动量，具有抑制中枢、催眠和增强睡眠的作用，也会提高患者的免疫力，所以患者可以适当的多吃一些枣，但是吃了之后最好是漱口，不然会很容易造成龋齿。

　　2，慢性鼻炎的患者可以适当的吃点含有维生素b的食物，主要存在于：瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中，对患者的身体调养会有好的作用，患者平时也需要采用盐水清洗一下鼻腔，会有改善慢性鼻炎症状的作用，也不要总是用手去抠鼻子，以免对自己的病情有一些不利的影响，还需要适当的多喝点鲜榨的果汁，蔬菜汁等，对患者来说都会有好的作用。

　　3，患者必要的时候可以采取中药进行调理，中药治疗的效果比较好一些，对患者的病情恢复也会有很好的帮助，避免总是吃生冷辛辣有刺激性的东西，以免对患者的病情有一些不好的影响和作用，平时也需要多吃一些比较容易被消化的东西。

　　最后，慢性鼻炎的患者之要积极的进行治疗，患者的病情也会得到一定的控制和改善，不要总是让鼻子手冷受风之类的，还需要积极的锻炼身体，坚持每天跑步，会有更好的作用，避免总是经常接触二手烟或者是油烟味。