慢性鼻炎吃什么水果

　　慢性鼻炎的患者会不定期的出现打喷嚏流鼻涕的症状，而且有的患者也会有头痛的症状出现，会影响到患者的情绪，让患者的学习和工作都会有不好的影响，有的时候患者的鼻子也会很干燥，那么，慢性鼻炎吃什么水果好呢。

　　1，慢性鼻炎可以吃点杏、菠萝、橘子、柠檬等水果，得了鼻炎的患者尽可能的多吃一些富含维生素和胡萝卜素的水果比较好，有利于患者鼻炎的恢复，也会提高患者的免疫力，尽量的减少鼻炎反反复复发作的几率，患者日常还需要做好饮食调理，不可以吃一些生冷辛辣的东西，一些太油腻的东西也不可以吃，以免对患者的身体不利，平时还可以经常用手按摩一下鼻子周围的穴位，也会有好处。

　　2，还可以吃点橙子、梨、草莓、大枣等水果，患者平时多吃一些蔬菜也会有很多的好处，尤其是：胡箩卜，西红柿，油菜，白菜等，都会有很多的维生素，患者还可以适当的多补充一些如含蛋白质的食物，比如：动物肝脏，鸡蛋，牛乳等，只要是对患者身体好的东西，都可以适当的多吃一些，尽量保持饮食清淡少刺激就好，平时天气不好出门之前一定要带上口罩。

　　3，慢性鼻炎的患者平时还可以多吃一些富含维生素b的食物，比如：粗粮，糙米，小米，粟大米，荞麦面等，这类的食物对患者会有一些帮助，尽量避免吃一些温热型的东西，尤其是一些牛羊肉，这类的东西属于发物，吃了对患者不利，还需要禁忌烟酒，生活重要注意保暖提防感冒，因为感冒也会容易引发鼻炎的发作，不利于鼻炎的治疗和恢复，平时多用盐水冲洗鼻子会有好处。

　　最后，慢性鼻炎的患者一定要积极的对症进行治疗，患者平时避免让鼻子受到任何的刺激，尤其是一些气味的刺激，还可以吃点鼻炎片进行治疗，会有利于患者的病情恢复，平时多喝点水多吃一些比较有营养的东西就可以了。