视疲劳不会诱发散光，预防散光的五大方法

　　散光属于眼部疾病中比较常见的一种，其在出现之后会严重影响患者生活，因此对于散光问题，大家必须要多加重视，积极的应对治疗。对于散光，眼科方面的专家表示，眼部疲劳是不会诱发散光的，但是大家依然需要注意避免用药过度的情况出现。对于散光问题，大家要以预防为主，下面就为大家解答下。

　　预防散光，需要注意以下几点问题：

　　1、日常看书时，要注意在充足光线下进行，光线来源最好是在左后方；日常看书，坐姿要正确，最好是保持30公分至40公分之间，尽量避免在摇晃的车上看书，避免躺着看书。

　　2、所选读物的字体要较大，清晰。

　　3、家里电视摆放位置最好是在眼平行线下一点，看电视的距离与电视画面对角线最好是5-7倍。读书时间最好不要连续超过一个小时，没半小时休息5分钟，日常营养补给要均衡。有机会多去郊外游玩，多看外界空旷地区。对于需要佩戴眼睛的人群，要在专业医师检查之后再配镜。

　　4、日常尽量避免进行危险游戏，避免玩危险玩具，从而来减少可能对眼部造成的伤害。对于幼童，家长要注意指导其养成好的卫生习惯，尽量不要用手或是其他化学类物品接触眼睛，避免被各种眼疾所传染。

　　5、最好是在3-4岁时，进行眼部检查，之后每年定期进行一到两次。对于散光问题，要注意做到早发现早治疗。

　　对于散光，人们在生活中当发现疾病后，要注意及时的选择正确的方法来治疗矫正。除此之外，还要多加注意了解对于眼部健康的饮食以及护理问题，从而来促使眼部在好的护理下，在较短的时间内恢复正常，促使大家的眼部更为健康。