直肠脱垂的注意事项有哪些，浅析直肠脱垂的四个注意事项

　　直肠脱垂作为一种肛肠疾病，对患者的日常生活和健康都造成了许多危害，在直肠脱垂早期，患者容易出现便秘和排便不规律的情况，经常感觉直肠满胀，但是排便总有不净感。对于该病，临床上多采取手术的方法治疗，但是日常还是有很多需要注意的，那么直肠脱垂的注意事项有哪些呢？

　　​1、如果患者采取手术治疗的，在术后一周需要回到医院复查，患者在康复期应多吃蔬菜、水果等含高纤维的食物，这样才能保证肠道通畅，排便顺畅。同时，患者日常应多做运动来增强体质，每天做提肛运动来促进肛门的恢复，这个方法可以锻炼肛门周围的肌肉，有利于防止脱垂症状的出现。

　　2、习惯性便秘或排便不畅的患者平时要多吃含纤维素的蔬菜和水果，排便时不要太过用力或蹲得太久，排便时，姿势应斜卧，不宜直立着方便，以免造成直肠脱垂。患者应对日常饮食格外注意，刺激肠胃的或者过热，过油的食物都尽量少吃，以免发生便秘或腹泻的情况。

　　3、患者平时要注意预防诱发因素。患者要多注意自己身体的健康，尽量避免像咳嗽、久坐、腹泻、便秘、肠炎等容易诱发直肠脱垂的症状出现，积极预防这些疾病的发生。女性患者在产后应多静养休息，以保护肛门括约肌的正常功能，如果在产后发生子宫脱垂、妊娠期便秘等问题应及时治疗。

　　4、如果患者日常不小心出现了直肠脱垂，应立即复位，可以用手轻轻按住并脱回原来位置，如果脱垂后因为水肿而难以复位，患者应到医院在麻醉下情况下复位，复位后应休息半小时。

　　有直肠脱垂问题的患者日常应多注意饮食的摄入，少吃凉性、刺激性的食物，以免刺激肠胃引起腹泻，导致直肠脱垂。患者最好能坚持体育锻炼，尤其是加强对腹肌强化锻炼，这样有助于改善身体气血两虚，提高肛周肌肉的收缩功能，这对巩固治疗效果，预防直肠再次脱垂具有非常重要的意义。