小儿肠炎应注意哪些饮食

　　在生活中，困扰父母的一种常见疾病是小儿肠炎。许多新母亲可能会因为孩子没有育儿经验而吃得不好而患肠炎。因此，在生活中，父母需要学习一些预防婴儿肠炎的方法。可以通过调节儿童饮食来预防婴儿肠炎，那么，小儿肠炎应注意哪些饮食？

　　1、南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，可以防止肠胃受到粗糙食物的伤害。南瓜含有的甘露醇可以帮助排泄，可以降低粪便中的毒素。常吃南瓜，不但能促进肠胃的蠕动，还能减轻便秘的痛苦。

　　2、营养师表示，对于脾胃虚弱、厌食等疾病来说，胡萝卜是更好的选择。中医认为其滋阴益气，健脾益膈，润肠健胃，平衡五脏六腑，是一种保健食品。胃肠炎患者常食用胡萝卜，不但能保护肠胃，还能使双眼更加明亮。

　　3、甘蓝扁平，甜且无毒。这会影响到胃部和肾脏。甘蓝是世卫组织建议的最佳蔬菜。甘蓝中的维生素含量很高，经常吃甘蓝。不但有治疗胃溃疡、保护和修补胃黏膜的功能，而且还能保持胃细胞活力，减少发生病变的概率。患有胃肠炎的人应该经常食用甘蓝，因为能很好地减轻肠胃的痛苦。

　　4、婴幼儿胃肠炎的饮食要以清淡、容易消化为主。尽量选择软、碎、烂的食物。多吃清蒸、炖等食物，避免对胃黏膜的刺激。另外，还应该多摄入高质量的蛋白质和纤维素。如果是贫血，可以多摄入一些铁质的食品。如果小孩有更多的胃酸，可以适当地食用豆奶和面包。如果没有胃酸，可以喝点鸡汤和大蒜汁，促进胃酸的分泌，有助于消化。

　　综上所述，饮食是小儿胃肠炎的一个主要因素。除了饮食，还要注意孩子的生活习惯。应当养成早睡早起的好习惯。不能总是睡得很晚。在上床之前，可以让孩子喝点奶，这样可以改善睡眠。另外，要保持孩子的心情愉悦，避免剧烈地活动。