嘴巴里苦苦的怎么解决

　　最近老是感觉嘴苦，吃什么都苦！到底是什么原因呢？

　　嘴里发苦一般都与胆囊或消化系统有关，嘴里面的苦味恰好是胆汁的味道。而除脏器疾病之外，精神心理因素及不正常的作息也可导致最里面发苦的现象。经常感觉口干口苦的人，先确定自己是否患有糖尿病。如果糖尿病的可能排除了，其次原因就是上火所致。上火包括了胃火、肝火、肺火。上火原因多为阴虚津少。

　　解决办法：可以尝试食疗的方法。例如：治疗轻度口苦可以喝枸杞鸡蛋汤。为了解决暑热口苦可以尝试菊花薏米冬瓜糖水。治疗口干口苦，多喝鲜竹笋煲瘦肉汤。

　　可以尝试中成药六味地黄丸、麦味地黄丸等药物。另外，平时多注意喝水，多泡菊花水，清肝明目、预防感冒。工作忙时也不忘喝一杯蜂蜜水，治疗口干口苦、治疗口臭、预防心脑血管疾玻最后，生活中不要多吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜。少吃肉类，不酗酒。平时吃饭7分饱即可，避免胃气过盛，容易上火。

　　嘴里面发苦可以通过服用维生素C来解决。但维生素C仅仅只是消除口苦的症状，并不能根治隐藏在口苦表面之后的深层病症。所以，除口腔溃疡及疾病以外的因素引起的嘴里发苦，都应及时就诊治疗，不要仅仅止于服用消除口苦的维生素C。

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。