哺乳期牙根肉肿起来了该怎么办

　　哺乳期牙龈肿胀是一个常见疾病之一。由于肿胀感会引起患者口腔部位不适，对正常的生活有着严重的影响。哺乳期是一个特殊时期，稍有不慎，便很容易会引发牙龈疾病，导致压根肉肿胀。因此，要缓解这个症状的话，应当从口腔卫生、饮食习惯等方面着手。

　　缓解哺乳期牙根肉肿胀方法一、口腔卫生。口腔卫生是保护牙齿的重要工作之一。哺乳期女性由于身体特殊情况，发生牙根肉肿胀时，不可以随便使用药物，所以要从口腔护理做起。因此，应该坚持做到每日早晚刷牙，餐后涑口等，如果牙根肉肿胀的话，多为牙龈发炎所致，可以使用淡盐水涑口，每日数次。

　　缓解哺乳期牙根肉肿胀方法二、调整饮食。我们知道，口腔溃疡、牙龈肿痛与体内缺乏维生素等也有密切关系，所以调整日常饮食，对缓解牙根肉肿胀也是非常有效的。日常生活中，应多吃富含各类维生素的食物，如：猕猴桃、橙子、柠檬、苹果、西红柿以及新鲜的蔬菜。此外，一定要注意避免辛辣刺激性食物的摄入。

　　缓解哺乳期牙根肉肿胀方法三、调整心态。有的哺乳期女性由于产后各种琐事增多，容易出现烦躁、思虑过多等情况，长期持续就容易引发内分泌失调，从而导致虚火上升，压根肉胀痛便是其中一种症状表现了。因此，调整心态，保证良好的起居生活对缓解牙根肉肿胀也是非常有效的。

　　以上是几个缓解哺乳期牙根肉肿胀比较有效的方法。如果如果自己正在哺乳期，也遇到同样的问题的话，不妨试试。但是，如果牙根肉肿胀一直未能缓解，而且引发强烈的不适感，严重影响正常生活的话，应当尽快前往正规医院的牙科进行诊治。