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为什么早上起来嘴巴会又苦又臭?

  一般人人早上起来口腔也会有片刻的口苦,是正常的现象。而口腔又苦又臭,即使增加了刷牙和漱口次数、补充很多水分,也无法改善这种症状。

  口腔问题。牙齿有洞、牙龈炎等口腔问题严重时,也会导致口里有气味。平常可以通过牙齿牙龈是否疼痛,敏感,出血,来做简单的判断。肝胆问题。患有肝胆类疾病的患者常常会有口腔异味的困扰。中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄等症,多为肝、胆有热所致,口苦者,常兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。所以,肝热,胆热也是口苦口臭的原因。肠胃问题。长期坐着,缺乏运动使得胃肠功能消化差,食物长期积累在肠道中,产生了湿热。

  特别请注意口苦,口臭,口酸口苦为肝胆有热,口酸有腐味为胃肠积滞,口臭为胃火盛。

  短时间的口苦口臭可以自行恢复,长时间的先对照找一找,先判断是否是口腔问题还是自己是不是日常饮食中,热性的东西吃太多,冰冷,热的食物交替着吃,使得胃火旺盛,肠道积食。

  若是口腔问题,积极治疗口腔疾病,平日养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石

  若是肝胆问题,多喝一些清热降火的食材,例如莲子,搭配白茯苓,百合做一些莲子茯苓百合粥,秋梨,山药,按时作息,观察是否有好转。

  若是肠胃问题,保持运动,多吃点帮助消化的食物,例如,山楂,蜂蜜,避免油腻。

  若均不见效,建议做个全身检查。