如何有效健康去除牙结石

　　牙结石通常存在于人体的牙齿表面的唾液腺开口处，例如下颌前牙的舌面。上颌后牙的颊面，牙齿的颈部以及口腔粘膜不能运动的牙齿表面。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底刷牙之后。牙结石也很容易很快再次沉积在牙齿表面，那么如何有效健康去除牙结石呢？

　　医院门诊一般会采用超声波洁牙法去除牙结石。根据高频的波动，可将牙石去除。通常整个口腔的牙结石仅需1小时即可去除掉。整个过程大部分患者都没有疼痛，一些轻微的疼痛可以承受。及时的清理牙结石可以缓解牙周炎和牙龈炎的症状，预防许多牙科疾病的产生。患者清洗牙结石之后也要注意，维护口腔健康，减缓牙结石生长的速度。

　　牙结石会对口腔造成很多危害，会导致患者牙龈出血、牙齿松动。如果牙结石严重，还可能导致患者出现牙齿脱落的现象。牙结石的产生主要是由于日常刷牙后未能及时漱口，或牙齿上长期存在牙菌斑，而且不注意清理所导致。因为牙结石对身体的危害很大，所以需要及时清除。

　　预防牙结石，首先要养成早晚刷牙的好习惯。可以减少食物残渣的存在，避免污垢和细菌的滋生，有效防止牙结石的形成。此外建议每隔半年或一年左右进行超声波洗牙，不仅可以减少牙结石的积聚，而且还有助于口腔的健康。建议在刷牙时，必须仔细刷三分钟以上，才能达到彻底清洁牙齿的效果。

　　综上所述，超声波清洗牙结石是健康有效去除牙结石的方法。通过超声波的高频，可在一个小时左右有效去除牙结石。牙结石会导致牙龈出血，严重的患者还会出现牙齿脱落。建议在日常生活中要养成良好的刷牙习惯，并建议每隔半年或一年进行超声波洗牙，可以有效预防牙结石的产生。