老是咬到嘴巴里的肉是怎么回事

　　老是咬到嘴巴里的肉可能是生理性原因，也可能是疾病所致，需要分清，对因治疗。

　　一、生理性原因

　　1、不良进食饮食习惯：进食过快或咀嚼食物时不专心，例如吃饭和别人聊天、看电视等，导致咬合出错咬到了肌肉，还容易伤到舌头和嘴唇。通常要改善不良饮食习惯，如减慢进食速度，专心用餐等，不仅能缓解症状，还能促进机体对食物的消化和吸收。

　　2、肥胖：双颊黏膜较肥厚隆起，如果隆起的部位正好接触到牙尖，就会导致患者在咀嚼食物或者说话时容易咬伤。建议在咀嚼食物或者说话时要专注，同时要适当减肥，必要时也可以通过运动或者注射肉毒素等方式，达到瘦脸的效果。

　　3、压力过大：如果太过紧张、压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统也可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，容易咬到嘴里肌肉。

　　二、病理性原因

　　1、咬合关系不好：如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是由于我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，上下牙弓咬合时候之间会有空余，我们的腮帮子就是这样被保护着。如果咬合关系不好，比如上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。或者后面的磨牙长得太靠里了，咬到舌根的几率也很大。对于这些问题，最好的解决办法就是去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正，变回一口整齐漂亮的大白牙。

　　2、烂牙残冠：如果你有蛀牙留下的残冠，吃饭或说话不注意，就很容易导致腮帮子被咬。更危险的是，烂牙残冠一般边缘不整齐，甚至还很锐利，长久摩擦腮帮，形成创伤性的溃疡，时间长了甚至会增加罹患舌癌的风险。此类患者应及时去医院处理龋齿、残冠、残根。

　　3、牙齿矫正：牙齿矫正初期，由于假牙初到一个新环境，需要和新环境不断的磨合，所以避免不了一些小“摩擦”，此类患者应及时去医院进行调整。

　　4、长智齿：如果持续一段时间出现咬伤情况，很有可是智齿闹的。尤其是一侧长了智齿，上下咬合时没有对应的阻力，导致智齿一直生长，甚至长歪了，这个过程中，会影响咀嚼，导致咬伤肌肉。此类患者应及时去医院将智齿拔除。

　　6、脑梗塞的前兆：如果老年人经常出现吃饭咬到口腔肌肉或者舌头的情况，要格外小心脑梗塞的发生。因为脑梗塞会压迫脑神经，使口腔不能灵活运动，发病时常伴有吞咽动作减慢、时间延长、爱流口水、端饭碗时不自觉掉地等症状。这种情况需要提高警惕、及时就医。

　　老是咬到嘴巴里肌肉还与口腔溃疡有关系，口腔溃疡会在口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面，可出现疼痛、肿胀等症状，从而影响进食。所以原因复杂多变，要引起重视，及时去医院查明原因，在治疗。