牙齿敏感能根治吗，四个方法改善牙齿敏感

　　夏日炎炎，喝一杯冰饮最消暑，但牙齿敏感的人，只要吃冰或热的东西就会感到酸痛。牙齿敏感应该怎么办呢？首先改善敏感性牙齿要先找出牙齿敏感的原因。我们要去口腔科检查牙齿的健康状态，看是否牙齿疾病，如果没有此类疾病，要根据牙齿敏感形成的原因进行相应的改善。（通常造成牙齿敏感的原因有两种：牙根外露和牙齿外层牙釉质磨损严重。）那牙齿敏感可以根治吗？可以，但要长期保持良好的生活习惯，并对口腔健康做好防护。下面从几个方面来说一下如何改善牙齿敏感。

　　1、温度

　　过冷或过热的温度都会使敏感的牙齿疼痛，所以牙齿敏感的人要尽量不吃，非常冷，或者非常热的食物或饮料。热饮和饭菜要等温度适宜再吃。喝水时要喝温水。刷牙时也要使用温水刷牙。

　　2、甜度

　　含糖的食物也会引起牙齿疼痛，所以要少吃糖果、甜点、饮料等长量高的食物。另外还要注意不吃比较粘的含糖食物。比如软糖。因为可能会粘到到牙齿缝隙中。

　　3、酸度

　　分会侵蚀牙齿，并磨损期牙釉质。在很多事物中都含有酸。酸也会刺激牙齿神经，造成牙齿疼痛。尤其是在饮料中或者水果汁中含酸量非常高。喝饮料时可采用吸管，减少牙齿与酸的接触缓解牙齿疼痛。

　　4、刷牙

　　在吃完食物或喝完饮料之后要及时刷牙。以免残留食物腐蚀牙齿。因为牙齿比较敏感，刷牙时也有很多需要注意的地方。首先要选择柔软的牙齿，不要过分的用力。要选择不含磨料的牙膏来刷牙，保护牙釉质。

　　如果是轻症的情况，也可采取比较保守的治疗方法，可使用含氟的抗敏感牙膏。如果情况比较严重，可采取激光治疗。牙齿对我们的生活非常重要，爱护牙齿是由平时的生活习惯积累而成。另外，牙齿有自我修复功能会自己修补表面的孔洞。因此，我们要尽可能的去除外在的刺激。让牙齿更快恢复。