牙结石牙根变黑怎么清除

　　食物残渣，口腔当中的唾液等长时间在牙齿上不断的堆积。可能会导致牙齿发黄，变黑。这就是通常所说的牙结石，牙结石长时间存在会对牙齿产生不良影响。有的人牙齿会变得比较黑，显然会影响到美观和健康。那么牙结石牙根变黑该怎么清除呢？

　　第一、定期洗牙

　　洗牙是清除牙结石非常有效的一种方法，目前很多口腔机构都可以进行洗牙，在洗牙的过程中能够将牙齿上的细菌和污垢进行很好的清洗，能保护牙齿，而且有助于减少牙结石，不断的形成，对于牙根变黑这种情况可起到一定改善的作用。同时洗牙还能够让牙齿变得更为洁白，起到提高个人形象的作用，一般建议每半年或一年，就应该到医院进行一次洗牙。

　　第二、做好口腔清洁卫生工作

　　如果因为牙结石长时间存在，导致牙根变黑发生之后，日常务必要注意做到口腔的个人清洁卫生工作，每天早晚刷牙刷牙的时候，倾斜45度左右的情况，将牙刷放在牙上先刷上面的牙，再刷下面的牙，要竖着刷，并各个方向都要刷到，一次刷牙大概三分钟左右的时间，并要选择含服的牙膏，定期更换牙刷，必要的情况下，还应该使用牙线，进行更彻底的清洁。

　　第三、调节饮食

　　口腔当中牙结石比较多的人，在饮食方面注意应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素矿物质、纤维素等之类的食物，有助于减少牙结石的堆积，而对于过甜、过黏等之类的食物，尽量是远离。

　　牙结石导致牙根变黑之后，可以采取的去除的方法并不算少，特别是定期洗牙，在其中发挥了非常重要的作用。而在日常生活当中，也应该注意做好口腔清洁卫生工作，早晚刷牙，饭后漱口，饮食方面多吃一些清淡、有助于消化的食物。多种方法综合起来做好，能减少牙结石对牙根进一步损伤。