牙齿内侧牙垢怎么去除

　　虽然我们每天都刷牙，但是在刷牙的时候一些盲角是很难刷到的，尤其是牙齿内侧，如果清理不到位很容易出现牙垢。牙垢不仅影响形象，而且还会引发口臭，让人避而远之，甚至会带来口腔疾病需要及时清除，下面主要给大家详细介绍的就是牙齿内侧牙垢怎么去除呢？

　　1、家用食醋：家里无论陈醋还是白醋都可清楚牙齿内侧牙垢，食醋在嘴里含一两分钟，之后吐掉，然后再刷牙。这是一种非常有用的治疗牙齿内侧牙垢地方方法，不过这个方法不能经常用，一般两个月一次即可。

　　2、墨斗鱼骨头、桔子皮、酵母粉：清楚牙齿内测牙垢可以刷牙时加入墨斗鱼骨头、桔子皮、酵母粉，刷牙时和牙膏混合进行刷牙，可以起到去除牙垢的效果。不过这个方法也是不能长期使用，阶段性使用即可。

　　3、花生碎、柠檬汁：牙齿内侧牙垢不容易清除，刷牙之后需要在牙齿上涂抹柠檬，或者把花生嚼碎用来刷牙，使用这些方法进行刷牙可以让牙齿更白。

　　4、特殊效果牙膏：去除牙垢可以选择特殊效果牙膏，这些牙膏里面含有冰片、寒水石、梧桐泪、石膏等，这些成分对于去除牙垢、固齿、美白等都具有一定作用。

　　5、洁牙：说到有效的去除牙齿内侧牙垢，最好的方法还是洁牙，洁牙是一种最为简单有效的去除的方法，通常洁牙时间为一年一到两次，洁牙要到正规的口腔医院，让专业的洁牙室进行，这样才可以起到应有的作用。

　　以上就是牙齿内侧牙垢的去除方法，为了有效的清除，在生活之中一方面做到使用正确的方式刷牙、做好日常护理，同时可以使用一些生活之中小的妙招进行清洁牙齿当然最为有效的、安全、管用的去除牙垢的方式还是到口腔医院洁牙。