牙齿有黑点怎么去除

　　照镜子，发现牙齿上面有小黑点，怎么刷都刷不掉，也没有任何疼痛，也对生活未造成什么影响，我们是不是可以忽略呢？

　　因此，平时应注意自检，观察牙齿颜色、形状、质地的变化，还要定期到正规医院进行全面的口腔检查，四川现代医院专家提醒有两种情况，一种是黑色素沉着，另外一种是蛀牙引起的。如果有龋齿，就应该早发现早治疗。

　　四川现代医院提醒如果一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻挠病变的开展，一旦损害抵达牙髓（即老百姓说的“牙神经”），就会痛苦难忍，严重影响平常日子。

　　那么平时应该如何来保护牙齿呢？

　　1、正确的日常刷牙方法

　　每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。

　　2、进食后要漱口

　　进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害。

　　3、多喝水

　　人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。

　　4、注意饮食

　　平时多吃一些含有纤维素的食物。这样可以清洁牙齿，长期保持下去可以减少牙齿疾病的发生。

　　平时注意牙齿卫生，保护好牙齿：

　　1、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

　　2、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头添牙齿。

　　3、选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面；

　　4、喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。

　　5、定期口腔检查，每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防。要及时到医院检查。