早起口苦是什么原因

　　在生活中，有不少人有晨起后口苦和口臭的情况，不仅尴尬还可能是疾病的一种征兆，对于这种情况，大家有什么了解呢？早上起来口苦是什么原因呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　早上起来口苦是什么原因

　　1、生活节奏不规律

　　生活习惯的不规律是会导致口苦的情况的发生的，这也是最常见的情况的，一般的这种情况是不需要治疗的。

　　2、口腔炎症导致的口苦

　　一些口腔的问题也是会导致口苦的情况的发生的，这种的情况，最好是可以去医院进行检查一下的。

　　3、肠胃不好导致的湿热口苦

　　现在的很多人都会有肠胃不好的情况的，对于这种情况，可以多喝一下山楂水来进行缓解的，还是很有效果的。

　　4、肝功能不好

　　如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

　　5、慢性疾病

　　有些慢性疾病也会导致口苦的发生，比如糖尿病等。此类病人如果长期感到口苦，尝试了一些简单的治疗方法也没有什么作用的话，建议患者还是去医院检查一下比较好。

　　口苦吃什么好

　　中医认为口苦者在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。

　　1、金橘

　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

　　2、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

　　4、柚子

　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

　　5、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。

　　在生活中，当大家有出现这种情况的时候，最好是采取一些方法来进行缓解的，这是很有必要的，希望大家能够注意。