急性肾盂肾炎憋尿可以吗，3个不良行为易加剧急性肾盂肾炎

　　患有急性肾盂肾炎的人们起病都很急，而且常常会有尿频尿急的苦恼。对于学生或上班族来说，由于时间关系不能及时跑去厕所方便，所以就只能憋尿了。然而很多不好的习惯都会成为肾盂肾炎的诱发因素，甚至会导致病情加重，还是不能掉以轻心的。那么，急性肾盂肾炎憋尿可以吗？

　　首先大家要意识到，憋尿本身就是一种会威胁自身健康的不良习惯。当尿液无法及时排出时，就会导致反流，此时病菌就会感染肾脏引发肾炎。而肾盂肾炎患者原本就已经感染上大肠杆菌，若是憋尿的话，这些病菌会再次加重病情，让泌尿系统症状及全身性症状更加明显。

　　其实在日常生活中，会加剧肾盂肾炎病情的不良行为并不少，以下三个还是很常见的。

　　1、牛饮：所谓的牛饮就是一次性饮大量的水，这样不仅会增加间脑的负担，也会加重肾负担，让病情有加重的可能性。

　　2、饮水太少：摄入的水分太少尿量也会减少，尿液中含有的细菌、毒素及废物等都无法及时排除。长期积聚在体内就会引发肾积水及肾结石等疾病，也会加重肾盂肾炎的病情。

　　3、吃的太咸：很多人都喜欢重口味，觉得这样可以改善食欲，殊不知摄入太多的盐，对人体的伤害是很大的。除了会诱发高血压外，也会减缓血流速度，肾脏的血液难以保持正常水平，时间长了就会引发肾病，肾盂肾炎就是很典型的一种。

　　当大家了解了诱发急性肾盂肾炎的几个不良习惯后，就需要提高警惕并及时改正。此外，暴饮暴食及酒后喝浓茶等也是不可以的，更要避免滥用药物。做到防患于未然，就能减少不必要的伤害和威胁，当然患病后也要及时医治，积极乐观应对。